TAI CHI kursus

Kom og afprøv den ældgamle bevægelseskunst fra østen, som fremmer fysisk og psykisk sundhed og velvære

taichi billede

-NYE DATOER-

TAI CHI er en ældgammel bevægelseskunst, som stammer fra østen og henvender sig til mennesker i alle aldre.  Det er en bevægelsesform, der er med til at styrke fysisk og psykisk sundhed og velvære. TAI CHI øger kropsbevidstheden, koncentrationen, balancen samt styrker muskler, led og knogler.

Der undervises i forskellige typer af øvelser, der løsner og stabiliserer kroppen samt øvelser der foregår med en makker fra holdet. Der afsluttes altid med en kort meditation/centrering.
Efter hver træning er der mulighed for, at man kan få en kop kaffe/te eller lign. og have en hyggestund med de andre på holdet.

Formålet med kurset er:

  • At lære deltagerne en ældgammel bevægelseskunst fra Kina, der via langsomme, glidende bevægelser hjælper den enkelte med at opnå større energi, sundhed og balance i livet.
  • At skabe et fællesskab omkring træning af TAI CHI.
  • At inspirere deltagerne til at træne sammen efter endt kursusforløb.

Det er gratis at deltage i kurset.


Praktisk info
Forløbet er over 9 gange og foregår indendørs.

3/9, 10/9, 17/9, 24/9, 1/10, 8/10, 22/10, 29/10, 5/11, 12/11.

Påklædning: Løst tøj og flade sko.

Første gang
Holdet har opstart torsdag den 3. september 2020 kl. 17.00-18.30, og derefter mødes holdet hver torsdag.

Mødetidspunkt:
Torsdage kl. 17.00-18.30

Sted:
Frivilligcenter & Selvhjælp Lyngby-Taarbæk, Rustenborgvej 2A, 2800 Kongens Lyngby

Tilmelding: anna@ltk-frivilligcenter.dk eller tlf. 29 24 40 33 (sms)
For yderligere info kontakt projektleder Anna Ikilikian på tlf. 29 24 40 33 eller via mail anna@ltk-frivilligcenter.dk

 

 

Om underviseren: Rita Kahn

rita taichi

Rita Kahn er speciallæge og er uddannet i Danmark. Hun har arbejdet med at udvikle sin lægekunst holistisk over mange år. Hun har en dyb interesse for det indre liv, energifelt og ubevidste funktioner samt drømmeliv, som det ex. beskrives af C.G.Jung. Hun er udøvende akupunktør, uddannet ved Dansk Medicinsk Selskab for Akupunktur, hvor hun også er medlem. Hun er derudover medlem af Lægeforeningen.

I 2012 grundlagde hun TaiChiLive i Danmark. Hun lægger vægt på, at undervisningen vedbliver at være en ægte formidling af den undervisning, hun har modtaget af Taiji ekspert Patrick A Kelly.


Hun har familie med 2 voksne børn.