Fitness 60+

Frivillige i Lyngby-Taarbæk Kommune tilbyder gratis selvtræning til borgere over 60 år.

Udover at være 60+ skal du være ude af arbejdsmarkedet og ikke deltage i andre af kommunens motionstilbud, herunder Ældresagens selvtræning.

Til selvtræning kan både begyndere og øvede være med. Du står selv for din træning, der er ikke holdundervisning, men til hvert hold er der tilknyttet en instruktør.

Benyttelse af maskiner og redskaber er på eget ansvar.

HVOR: Virumhallen, Geels Plads 40, Virum

HVORNÅR: Der tilbydes 1 ugentlig times træning i følgende tidsrum:

mandag – torsdag: kl. 11.00-12.00 og 12.00-13.00

fredag: kl. 08.30-16.30

lørdag og søndag: kl. 09.00-14.00

TILMELDING: Første hverdagstorsdag i hver måned kl. 16.00-17.00 (dog ikke i juni, juli og august) i Virumhallen, Geels Plads 40, Virum.